Заголовки

Сибмеда

Японская ходьба или 10 000 шагов: что выбрать для лучшего результата?

Ходьба — доступный и простой способ физической активности. Есть люди, которые просто любят прогулки или привыкли ходить пешком до работы, а есть такие, кто ставит особые цели, выбирая определенные форматы……

Читать далее