Семь питательных ужинов для набора мышечной массы
Именно вечерний прием пищи часто закрывает дефицит калорий, белка и сложных углеводов, необходимых для восстановления мышц после нагрузки.
24 февраля, 2026
- Начало прямой видеотрансляции матча Лиги Европы «Панатинаикос» — «Виктория Пльзень»
- Sony закрыла студию Bluepoint, создателей ремейков Demon’s Souls и Shadow of the Colossus
- Google представил новую ИИ-модель с улучшенными навыками логических рассуждений
- Шерпы: чем кровь самого выносливого народа поразила учёных
Заголовки